Ver a vida desde un prisma positivo non só nos fai máis felices e apreciar mellor as cousas que temos, si non que tamén nos fai estar máis sans.
Un equipo de científicos do apartamento da psicología das universidades de Michigan e Harvard (EEUU) ha concluido que ter un alto nivel de optimismo aumenta a esperanza da vida nos pacientes de 50 anos ou máis con enfermemdades relacionadas co corazón.
O estudo, publicado na revista "Circulation: Heart Failure.", baseouse nun análisis de 6.808 adultos de mediana idade. Estudaron os seus antecedentes, o seu historial médico, así ocmo datos psicológicos. O seguimento dos participantes prodúcese durante un período de 4 anos; tras este período, os investigadores descubriron que as persoas de maior nivel de optimismo tiñan un menos de 73% de sufrir unha insufiiencia cardíaca, en comparación dos que teñen un nivel de pesimistas.
O expertos creen que o vaso medio cheo, provoca que as persoas adopten estilos da vida m´ñais saludables, como seguir unha dieta equilibrada, facer máis exercicio e e xestionar dunha forma máis eficiente ao estrés de día a día, circunstancias que todas as luces acudan a estar máis sanos, tanto por dentro e por fora.
No hay comentarios:
Publicar un comentario